エコライフ

みなさんはいつくらいからエコバックを使い始めましたか・・・？
最近は、スーパーに行っても、
エコバックを使っている人をよく見かけるようになりましたね。

でも、私は、もうかなり前、
５年以上前から使っていますよ。

使い始めたきっかけは、
よく行くスーパーが、レジ袋をもらわないと
スタンプを押してくれて、
スタンプがいっぱいになると
お買い物券として使えるっていう制度を始めたから。

家計の為に始めたのですけど、
レジ袋ってすぐに貯まって、
必要でないものは捨てていたので、
ゴミが減ってよかったです。

でも、レジ袋は便利なときもあるので、
今でも、たまにはレジ袋をもらっています。

エコバックはレジカゴ用のを一つと
小さめのものを一つ持っています。

買い物の量に合わせて、使い分けたり、
フル活用したりしています。


それから、エコといえば
お風呂の残り湯の再利用がありますね。

まず、洗濯に使います。
冬場の洗濯物が乾きにくい時期は洗濯物が少ないですが、
今は、息子も布オムツを使っているので、
洗濯物が多く、最低２回は洗濯機を回すので、
ほとんど洗濯で使ってしまいます。

洗濯で残った分があれば、
庭の花や植物の水やりに使っていますよ。

水道水も飲めるようになるまでの行程や、
そして、下水処理にかかる行程で
電気などのエネルギーが使われているので、
使う量を減らすとエコにつながりますよね。

私に出来るエコはこれからもやっていきたいな〜って思っています。


エコライフについてのアンケートがこちらで見れるよ。


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プロポーズ

プロポーズの言葉って、
ドラマとかだとカッコいいセリフとかあるけど、
私はありきたりの言葉だったかな〜。

いつものようにデートをしていて、
その中で、「そろそろ結婚しようか・・・」
っていう感じでした。

私もデートを重ねるにつれて、
この人なら、感覚が似ているので
ずーっと一緒に暮らしてもいいかな〜って思っていたので、
すぐに返事をしましたよ。

本当はもっと、ロマンチックに、
景色のきれいなところで、
もっとひねった言葉を聞きたかったかな・・・っていう気持ちもありますけど、
かえって、そういうことをする方が不自然な感じでしたので、
仕方がないかな〜なんて思います。

お互いに年齢が結婚適齢期っていう頃だったので、
「そろそろ結婚しようか・・・」って言われたときは
素直に嬉しかったですね。
自分でも、いつか言われるかもしれないな〜って思っていたし、
言われたら、すぐに返事してもいいかな〜なんて考えていたのですが、
実際に結婚っていう言葉を聞くと、
やっぱり、嬉しかったのを思い出します。

今思うと、プロポーズをしてもらった頃が
一番、幸せだったのかな〜って思います。
結婚を決めると、その後、やらないといけないことがいっぱいで、
ロマンチックな雰囲気なんて味わっていられませんでしたからね・・・。

プロポーズを受けた状況は
本当に自然な感じでしたが、
プロポーズを受けてから、次に会った時は、
ちょっと恥ずかしかったというか、
いつもと違う気持ちがしたのを覚えていますね〜。

ホント、懐かしい思い出です・・・。

さて、みなさんも
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ダイエット中にお腹がすいた時の対処法

私のダイエット中にお腹がすいた時の対処法は
１．お茶やお水を飲んで我慢する。
２．どうしても食べたいときは、カロリーの低い寒天を食べる
ですかね〜。

私の場合、お腹がすいたら、
何かお腹に入れないと、我慢できないので、
とりあえずお水とか、お茶とかを飲んでみます。

ちょっとすいているくらいなら、これでも気持ちがまぎれることが多いですよ。
でも、本当にお腹がすいたときは、これでは無理。

だから、ダイエットをしているときは、
寒天を自分で作って、冷蔵庫に入れていましたよ。
寒天って、砂糖なしで作ると、あまりおいしくないんですよね・・・。
でも、ダイエット中だから、砂糖はなるべく使いたくない・・・。

そこで、コーヒー味の寒天をよく作って食べていましたよ。
いろいろな味で作ってみましたが、
コーヒーが一番、砂糖なしで食べられます。

保存容器いっぱいに作っておいて、
欲しいときに、一口切って、食べていました。
自分で作ると、砂糖の量などを調節できるからいいですよね。

寒天は、食物繊維も多いので、
お通じにもいいし、空腹感もかなり満たされるので、
ダイエット中に食べるには、もってこいだと思いますよ。

それから、夏は、ダイエット中にお腹がすいた時、
冷凍庫の氷を１つ口に入れて、
なめたり、噛んだりすることもありますね。
これもかなり、空腹シノギになりますよ。

みなさんも、一度お試しを・・・。

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最近のお悩みBEST３

今日は、最近のお悩みBEST３について、書いてみたいと思います。

まず、１つ目は
「ゆっくりとトイレに行けないこと」
ですね・・・。

１歳の息子は、私の姿が見えなくなると
追いかけてきます。
「トイレに行くから待っていてね」って言っても、理解してもらえず、
トイレの中までついてきます。

トイレのカギをかけておくと、
トイレの外で、大声で泣くので、
最近は、トイレの中で待っていてもらいます。

トイレの中って、一人になれて、ホッとできる空間だったのにな〜。
トイレくらい、ゆっくりさせてよ〜！！って思います。
いつまでこれが続くのかな・・・。

２つ目は、
「片づけても片づけても家が散らかる」ことですね。

これも息子が原因ですが、
引き出しを開けて、中のものを全部出してくれます。
輪ゴムとかの箱があったら、
箱を出すだけでなく、中に入っている輪ゴムもすべて出してくれるので、
片づけるのがとっても大変・・・。

ダンナは仕事から帰ってきて、
「汚いな・・・」って言うのですが、
片づけるのが追いつかない〜！！

さっきも、キッチンで、調味料などが入っている引き出しを開け、
調味料を床に並べていました。
そして、なんと、料理酒を逆さむけてしまい・・・・。
ふたがきちんと閉まってなかったのか、
中身をすべて、だしてしまいました・・・。

このいたずら、なんとかならないですかね〜。
今の悩みの原因の多くは、息子です・・・。

３つ目は、私の顔のかさつき。
額だけ、とってもかさついて、ポロポロと皮がむけてくるんですよ。
もともと季節の変わり目は、お肌の調子がよくないのですが、
今回は、娘に、「そこ、どうしたん？」って言われるくらい
ボロボロで・・・。

もう２週間くらい、このかさつきに悩んでいます・・・。

なんか、小さい悩みが多いですが、
まだまだ、悩みはありますね・・・。
みなさんも、あなたのお悩みBEST３をテーマに書いてポイントGET！しませんか・・・？


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夏だってお肌は乾燥している！

今日は暑い日でしたね〜。
洗濯物はよく乾いて助かりますが、
紫外線がかなり気になった日でした！！

さて、もう、夏の陽気ですね。
みなさんは、「夏だってお肌は乾燥している！」ってこと、
ご存じでしたか・・・？

私は自分の経験から、夏もお肌の乾燥対策は必要だな〜っていうことは感じていました。
なぜかというと、
私は夏は、かなりのベトベトのお肌になるんですね。
それなのに、額と、目のまわりと口のまわりだけ、
すごくかさついていて、皮がむけてくるんです。
べとつくのに乾燥もするって、本当にお肌ってデリケートですね・・・。

だから、私の肌は乾燥対策は夏でも必要なんです。
いろいろなスキンケア商品を試していますが、お肌にピッタリのを見つけるのは難しいですね。
冬みたいに全体的に保湿してもべとつくし・・・
化粧水だけだと、ポロポロむけてくるし・・・。

それから、最近、
顔のテカリや脂浮きの原因に夏乾燥、
インナードライがあるらしいということを知って、
私に、すごくあてはまっているな〜。
私もインナードライが原因かもしれないって思っています。

そして、何かいいスキンケア商品はないかな〜って思っていたら、
いいモノを見つけましたよ。

「まもってうるおす＝つつむ」が特徴の
ｄｅｃｅｎｃｉａの「つつむ　フェイスクリーム」です。
特許技術「角層ラッピング」でまもり、「セラミドNE」でうるおす。というこの商品は
この夏にピッタリなのではないかと思いますよ！！

私も試してみようと思って、今、注文しました！！
使った感想をまた、ご紹介しますね！！

（ここから、５月２９日に追加しています。）
さて、そのｄｅｃｅｎｃｉａの「つつむ　フェイスクリーム」が届いたので、
早速使ってみましたよ〜！！

使った感想は・・・
一言で言うと、すごくよかった！！
本当に、期待していた以上によかったですね〜。
嬉しいことに、かさつきが消えたんですよ。
まだ、昨日の夜と、今日の朝しか使っていないのに、
かなりの効果です。

わたしは、上にも書いたのですが、
額と口のまわりが、カサカサでポロポロと皮がむけてきていたのですが、
それが、今日はむけてこないんです。

今まで、いろいろなクリームを試しましたが、
クリームを塗ったすぐ後はよくても、
３時間くらい経つと、だんだんと乾燥してきて
カサカサ、ポロポロになってきていたのに、
このｄｅｃｅｎｃｉａの「つつむ　フェイスクリーム」は
それがなかった〜！！
すごく、嬉しいです！！

それから、ほっぺたは時間と共にテカリが気になるのですが、
そのテカリも今日は気にならなかったです。

つける量は、以外と少なく、真珠１粒くらいでいいんです。
これだけでも、のばしやすいクリームなので、
顔全体に広がりましたよ。

でも、全体的に同じ量でつけると、
いつもオイリーなほっぺたは、ややつけすぎた感じになったので、
明日は、乾燥している額は、少し多めにつけて、
ほっぺたは薄めにつけようと思っています。

私のお肌にぴったり！！のクリームが見つかって
本当にうれしいな〜。
この夏、手放せそうにありません！！

かなり、オススメの商品なので、
みなさんも、ぜひ、お試しを〜！！

私のモチベーションUP方法

５月って、ゴールデンウィークが終わると
なんか疲れを感じませんか・・・？

我が家は家族でゴールデンウィークに遊びに出かけたので、
ゴールデンウィークが終わってから、
遊びに行った疲れが出たのかもしれません・・・。

特に、先週は疲れを感じましたね〜。
ゴールデンウィークが終わった週は
３日働いたら、また土日で休めたのでよかったのですが、
先週は５連続で働かないといけませんでしたからね〜。

さて、私が普段心がけているモチベーションUPの方法は、
好きな音楽を聴くことです。
聴く曲は日によっていろいろです。
最近流行っている曲を聴くときもあるし、
ちょっと昔のＣＤを出してきて聴くときもあります。
クラシックを聴くときもあるな〜。

とにかく、音楽は心が癒されて、
やる気がアップしますね。

それから、もう一つのモチベーションUPの方法は
ガーデニング。
ちょっと前に、夏向けの花に植え替えたのですが、
どの花を植えようかな〜って考えなら
花の苗を選ぶのも楽しいし、
どの花とどの花を組み合わせて植えるときれいに見えるかな〜って
考えながら植えるのも楽しいです。
私は楽しいことをしていると、モチベーションUPしますよ。

そして、お花は咲いている間ずっと、
私の心を癒してくれるので、見て楽しんでいます。

イヤなことを考えていると、モチベーションも下がって
よく言われる五月病になってしまいそうなので、
いつも、楽しいことを考えて生活するようにしていますよ♪

みなさんも、モチベーションUP方法をテーマに書いてポイントGET！
してくださいね〜！！

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